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¿Qué beneficios aporta al organismo un mix de cereales?

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El Portal del Palermo

Los cereales constituyen una buena fuente de vitaminas del grupo B. Los minerales constituyen entre el 1 y el 3% del peso del grano. Los más abundantes son el fósforo, el potasio y magnesio. También son fuente de compuestos bioactivos, como los lignanos, interesantes para la salud El cereal aporta energía para el día a […]

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